圖書館【每週一書】-- 父母家的斷捨離:囤積狂與斷捨離主義者的對決 107.09.20

◆ 書  名:父母家的斷捨離 
                  囤積狂與斷捨離主義者的對決

◆ 作  者:山下英子

◆ 出版社:太雅

◆ 分  類:心靈養生

◆ISBN  :9789863361596

◆ 出版日:2017年3月1日

◆ 索書號:528.2 2141

◆ 登錄號:276518
◆ 作者介紹:
山下英子
  出生於東京都,目前住在石川縣。早稻田大學文學部畢業。大學時期開始學習瑜珈,並透過瑜珈習得了行法哲學「斷行‧捨行‧離行」。之後將此行法應用在日常生活的「整理」之中,建構出任何人都能實踐、探尋自我的「斷捨離」整理術。斷捨離是一種促進心靈新陳代謝,轉換想法的方法。

  在日本各地舉行一連串「斷捨離講座」,不分年齡、性別、職業,深受社會各階層的支持。處女作《斷捨離》不僅在日本大受歡迎,中國與台灣的譯本也登上暢銷排行榜。斷捨離系列三部曲另外兩部著作《俯瞰力》與《自在力》,以及親自撰寫或經手監修的相關書籍,累計銷售量超過三百萬本,躋身百萬暢銷作家之列。《中年斷捨離》(太雅出版)。

◆ 內容介紹:
  隨著父母逐漸蒼老,原本離家獨立的子女要重新回到老家,或為了照顧需要介入父母的生活之中,卻發現老家早已堆滿雜物,凌亂不堪,孩子無力抵抗「不整理的父母」,也改變不了「沒時間、沒精力整理老家的自己」,就這樣深陷在無限輪迴之中,最後只能成天埋怨無法完成整理的自己與父母......如果你正準備改變這樣的現況,或是你正陷在整理老家的困擾中,請務必閱讀本書!

  「父母家的斷捨離」是每個人在人生後期面臨的最大課題,這是一場你與年邁雙親之間的價值觀、人生觀大戰。整理物品只是表面的問題,其實牽涉到許多心理層面的情感因素。山下英子不惜揭露自己與囤物狂媽媽爭吵多年的經驗,分享自己與媽媽間的相處,以及在父母家的斷捨離中受挫煎熬的過程。最後發現若能在生活中培養俯瞰力,試著去了解「父母是什麼樣的人」,明白自己與父母是不同的個體,接受並尊重父母的選擇,也接受自己做的決定所帶來的一切後果,才能拿回生命的自主權,完成父母家的斷捨離。

  想要完成父母家的斷捨離,不妨就從收拾自己的內心開始,斷捨離「對父母的期待」,放下父母,找回生命的自主權,成為真正獨立的大人。
        
◆ 延伸閱讀:
   ◆ 斷捨離流 :改變人生的整理魔法 /山下英子 著 / 索書號:422.5 2141/
      登錄號:268941
   ◆ 斷捨離的簡單生活 /山下英子 著 /索書號:422.5 2141-1/登錄號:276480
   ◆ 中年斷捨離 :找回做自己的力量 /山下英子 作 /索書號:422.5 2141-2 /
      登錄號:276746

圖書館107年9月份簡訊

、9月份公告


二、主題書展】大家都在看
展出時間:107年9月7日 至 107年11月23日
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序號
書名
作者
出版社
1
憂鬱的陰影:關於沮喪、自殺念頭最真實的告白
艾美‧費里斯
書泉
2
看見南亞:從孟加拉、印度,到巴基斯坦,台灣人在亞洲次大陸的發現之旅
林汝羽林念慈陳牧民,
八旗文化
3
你是一切的答案
簡里里
平安文化
4
人生七成的事,放棄也無所謂:人生只要努力就會有所回報都是謊言!不學會「放棄」,人生就無法成長!
諸富祥彥
平安文化
5
精準撩動人心的戀愛人類學: 先觀察,後剖析,多練習,79個經典情境與實用技巧(二版)
張玉琦
木馬文化
6
B級時代
李亨錫
光現出版
7
全員在逃:一部關於美國黑人城市逃亡生活的民族誌
愛麗絲.高夫曼
衛城出版
8
金錢心理學:打破你對金錢的迷思,學會聰明花費
丹‧艾瑞利,
傑夫克萊斯勒
天下文化
9
被遺忘的新娘
岩井俊二
木馬文化
10
倖存的女孩:我被俘虜、以及逃離伊斯蘭國的日子
娜迪雅‧穆拉德珍娜‧克拉耶斯基
時報出版
11
膽小別看畫:藝術很殘酷——解謎西洋名畫中的恐怖心機與人性弱點。那些藝術史上不說,你不知道的繪畫黑歷史
中野京子
時報出版
12
Life 3.0:人工智慧時代,人類的蛻變與重生
鐵馬克
天下文化
13
驟雨之島
顧德莎
有鹿文化
14
為什麼我們總是起不了床?:都是大腦惹得禍!擺脫習慣引力,養成早起新習慣
古川武士
風和文創
15
那些曠世天才的呢喃
一奈米的宇宙
方寸文創

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圖書館【每週一書】-- 臉書世代的網路管教 :數位小孩的分齡教養指南 107.09.05

                      數位小孩的分齡教養指南

◆ 作  者:詹姆士.史戴爾

◆ 出版社:親子天下

◆ 分  類:親子共享

◆ISBN  :9789862417362

◆ 出版日:2013年7月9日

◆ 索書號:544.67 5041

◆ 登錄號:265632
◆ 作者介紹:
 詹姆士.史戴爾(James P. Steyer)
  投身於兒童政策與媒體議題逾二十年,是美國最受尊重的專家及組織創辦人之一。他身兼「常識媒體」(Common Sense Media)的創辦人及執行長,負責領導這個無黨派的重要組織,致力於改善兒童及家庭的媒體生活。史戴爾的職業生涯最初是擔任小學老師,後來成為全國敬重的兒童辯護人、公益律師,以及史丹福大學教授。他與妻子及四名子女住在舊金山灣區。

◆ 內容介紹:
  網路新世界引發教養新難題:R(Relationship──人際關係)A(Attention, Addiction──專注,成癮)P(Privacy──隱私)。這些危機不僅危及孩子的學習能力,對於成長階段中孩子的自我認同感與社交情緒發展,更具有深遠的影響。

  臉書像一面會對話的魔鏡,網路幾乎是滑世代「生活」的全部
  .小孩首次接觸行動裝置的年紀比你想像的還早!0~1歲佔10%,2~4歲佔39%,5~8歲佔52%
  .青少年每月互通簡訊數量高達3,339則,折合一天大約是111則
  .青少年平均一天「打卡」將近8小時
  .近年來注意力不足過動症(ADHD)的發生機率,是過去二、三十年的10倍

  這世代的孩子已經不是待在游泳池的安全區戲水,而是游向一片由資訊與媒體概念所匯聚的無垠大海,所以最迫切的是,教給他們駕馭海洋的能力,讓他們得以安全的享受並探索,並且牢記,千萬不要溺水:
  .電視會帶壞我家的學步兒嗎?
  .網路會讓孩子變成過動兒?
  .我小孩整天在跟誰通簡訊?
  .孩子應該在幾歲開始使用臉書?
  .我該禁止孩子打暴力電玩嗎?
  .我的孩子是虛擬惡霸或被虛擬霸凌嗎?
  .孩子在網路上能保有隱私嗎?
  .孩子何時開始使用智慧型手機較恰當?

  本書作者史戴爾經常受邀至美國各大電視台及廣播節目進行評論,有鑑於網路對兒童、青少年所造成的傷害,特別提供實用的工具,幫助父母在這個行動通訊和社交網路構築的數位世界裡,以知識為後盾來教養孩子,捍衛他們的主導權。
        
◆ 延伸閱讀:
  ◆ 數位癡呆症 :我們如何戕害自己和子女的大腦 /施彼策 (Spitzer, Manfred) 著/
      索書號:312.014 0828 /登錄號:265642
  ◆ 滑世代的幸福教養課 /王文華 著/索書號:528.2 1004/登錄號:276431
  ◆ 欲罷不能 :科技如何讓我們上癮?滑個不停的手指是否還有藥醫! /
      阿特爾 (Alter, Adam L.) 著/ 索書號:541.7 7121/登錄號:280153